thiagosantosts7- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

3623 ккал

Жир: 108,94г | Белк: 185,51г | Углев: 470,07г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Colônia Amendo Power, Alegra Salaminho, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: da Colônia Amendo Power, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Neugebauer Bib's Sticks Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Oggi Picolé Torta de Limão , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса