ROTC CHIEF- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1842 ккал

Жир: 95,76г | Белк: 104,10г | Углев: 150,76г. Завтрак: Honeydew Melons , Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Fresh & Easy Cantaloupe, Birds Eye Broccoli Florets. Обед: Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Ужин: Hello Fresh Chicken Sausage Spaghetti Bolognese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Перекус/Другое: Pineapple, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

3431 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса