unity1234- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1739 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 60,98г | Углев: 198,12г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Mariani Pitted Dates, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Dream Pops Cookie Dough Crunch, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cabernet Sauvignon Wine , Green String Beans, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apples , Dream Pops Cookie Dough Crunch. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса