Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 44,52г | Белк: 130,63г | Углев: 105,80г.
Завтрак: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Обед: Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Лапша Пшеничная. Ужин: Green Ray Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Филе Индейки. Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vikamos1421-Изменение Веса
|
