Isamar66- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Isamar66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1308 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 99,19г | Углев: 130,63г. Завтрак: Nectarinas, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Café, Leche Semidesnatada, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo 100% Integral. Обед: Knorr Doble Caldo Starlux, Aceite de Oliva Extra Virgen, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco, Hacendado Cuidacol. Перекус/Другое: Café, Nectarinas, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isamar66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isamar66- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

Isamar66-Изменение Веса