firefly3013- Журнал, 29 мар 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2015:

1487 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 40,00г | Углев: 273,25г. Завтрак: Monster Beverage Monster Assault. Ужин: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Low-Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Chef Boyardee Pepperoni Pizza Kit. Перекус/Другое: Mr & Mrs T Margarita Mix, Patron Silver Tequila. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 8 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 3 часа и 29 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 29 мар 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса