Luisa.sot- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Luisa.sot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1673 ккал

Жир: 82,15г | Белк: 129,55г | Углев: 98,27г. Завтрак: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо, Латона Сливочный Творожный Сыр. Обед: Свинина, Natura Сыр Сливочный 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Перекус/Другое: Ёбатон Протеин Ваниль, Голден Яблоко , Ашан Киви, Мандарины. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luisa.sot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luisa.sot- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luisa.sot-Изменение Веса