Олег Владимирович Муравьёв- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Олег Владимирович Муравьёв | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

2133 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 166,74г | Углев: 297,75г. Завтрак: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Авокадо, Geneticlab Протеин, Био Баланс Кефирный 0%, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Обед: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Ужин: Forsio Protein Bar 40% Pistachio Ice Cream, Hyper Chocolate Pudding, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Курицы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Перекус/Другое: Ашан Киви, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олег Владимирович Муравьёв-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олег Владимирович Муравьёв- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

Олег Владимирович Муравьёв-Изменение Веса