ytv92- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя ytv92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1448 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 72,12г | Углев: 136,68г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Махеевъ Джем Вишневый, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яблоко. Обед: Злато Растительное Масло, Киприно Сыр Лайт 30%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш, Огурец, Помидоры, Цукини, Макфа Макароны Витки. Ужин: Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5%, FitnesShock Raspberry Cashew, Злато Растительное Масло. Перекус/Другое: Киприно Сыр Лайт 30%, Цукини, Гринагро Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ytv92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ytv92- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

ytv92-Изменение Веса