Oliverz1- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1367 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 110,90г | Углев: 79,27г. Завтрак: Kirkland Signature Walnuts, Fuji Apples, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Naked Nutrition Naked PB, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Collagen Peptides, Coffee. Обед: 365 Whole Foods Market Organic Three Pepper Blend, Signature Farms Bone-in Chicken Thighs, Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Ужин: Signature Farms Bone-in Chicken Thighs. Перекус/Другое: Chicken Patties, Sinaloa Hawaii Wraps Whole Wheat Toritllas, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Creamy Light, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса