elfm99- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

50,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

2286 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 128,86г | Углев: 216,79г. Завтрак: Myprotein Vegan Protein Blend, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. Обед: Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette, Pommes de Terre Frites, Burger King Steakhouse Burger. Ужин: Cora Vinaigrette Moutarde, Pain Complet, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Gambas, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue. Перекус/Другое: Mandarine, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю