Sara7200- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1708 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 84,14г | Углев: 314,99г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Corn. Ужин: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Peaches, Yoplait Go-Gurt, Apples, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса