ShyGuy- Журнал, 06 авг 11

Параметры Пользователя ShyGuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'll be starting the Induction level of Atkins this Saturday, 6 Aug 2011. My Goal Weight will change on a monthly basis, as I achieve my short term goals.

154,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2011:

1485 ккал

Жир: 91,30г | Белк: 121,84г | Углев: 27,18г. Завтрак: 1 cup of coffee, smoked sausage, link sausages, 3 eggs scrambled, with cheese. Обед: crystal light, iceberg lettuce, cheddar cheese, 1/4 lb beef burgers. Ужин: crystal light, zucchini, pork chop. Перекус/Другое: sugarfree popsicles, water, cheddar cheese, diet root beer, pork rinds. подробнее ...

5862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

That sounds like a great plan! Best wishes! You can do it!

03 авг 11 написано членом: KK89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShyGuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShyGuy- Журнал, 06 авг 11

Оставить свой Комментарий

ShyGuy-Изменение Веса