Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 80,54г | Белк: 58,49г | Углев: 193,00г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Reggano Reggano Thin Spaghetti, Happy Farms Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Ужин: Litehouse Foods Original Caramel Dip, Comstock Apple Pie Filling, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased). Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
