Himbeerfisch- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1626 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 80,23г | Углев: 135,09г. Завтрак: Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, REWE Bio Frischkäse, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Zwiebeln, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Обед: Kartoffelpüree, Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Alsan Alsan-Bio, Olivenöl. Ужин: Olivenöl, Essiggurken, Zwiebeln, Gouda, Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Harry XXL Burger Brötchen, Tomaten, Green Mountain Plant-Based Burger. Перекус/Другое: Marabou Mjölk Choklad, ESN Super Omega-3. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса