julianap28- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя julianap28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1203 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 62,59г | Углев: 175,72г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Crocks, Kellogg's Sucrilhos Original, Padaria Sonho Recheado de Creme. Обед: Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Carne de Panela. Перекус/Другое: Melão, Pão Francês, Marilan Biscoito de Côco. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianap28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianap28- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

julianap28-Изменение Веса