Асель SA- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Асель SA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1433 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 82,09г | Углев: 134,53г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: KFC Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Hochland Фетакса, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Фруто Няня Фрутопаффсы, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Крекеры, Ол'лайт Батончик Яблоко Корица, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Асель SA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Асель SA- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Асель SA-Изменение Веса