Pimpo19- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1837 ккал

Жир: 98,14г | Белк: 95,67г | Углев: 147,39г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Aldi Tortitas de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cocido Completo. Ужин: Hacendado Hummus Classic, Aquarius Aquarius, Hacendado Barra de Pan, Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan Tradicional. Перекус/Другое: Monster Energy Ultra (Lata). подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса