vinca.minerva- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя vinca.minerva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1620 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 73,25г | Углев: 236,49г. Завтрак: Soto Ayam, Quail Egg , Energen Energen Rasa Vanila. Обед: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Mango, Energen Energen Rasa Vanila. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinca.minerva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinca.minerva- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

vinca.minerva-Изменение Веса