Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
23 сен 23
robal7- Журнал, 23 сен 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2023:
2242 ккал
Жир: 71,71г | Белк: 190,54г | Углев: 200,70г.
Обед:
Olivenöl, Bratkartoffeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Knoblauch, Radieschen, Aldi Putenbrustfilet.
Ужин:
Ananas, Wassermelone, Speiseeis, Bambussprossen, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen , Garnelen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Lachs Sashimi, Bofrost Australische Rindersteaks, Knoblauch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lammkotelett, Nigiri Lachs, Diamond Mu-Err Pilze, Unagi (Aal) Nigiri Sushi.
Перекус/Другое:
Harzer Harzer Käse.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю