ilvira83- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

872 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 48,14г | Углев: 61,63г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Рис Вареный, Растительное Масло, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Индилайт Сосиски Грандос, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Варенье из Смородины, Тюменьмолоко Творог 5%, Першинский Сметана 15%. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса