munkal- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Det går segt. Hoppas det lossnar snart. Fått mer muskelmassa i alla fall 🙏 och det är det viktigaste, att komma tillbaka i form.

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

2306 ккал

Жир: 102,23г | Белк: 49,16г | Углев: 295,63г. Завтрак: Tassimo Gevalia Capuccino, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Обед: Somersby Sparkling Rosé, Parmesanost (Riven), Kantarell, Garant Matlagningsgrädde 15%, Pågen Jätte Franska. Ужин: Caj P Aioli, ICA Ärtor, Aviko Super Crunch Premium Fries, Kyckling (Panerad och Stekt), Somersby Sparkling Rosé. Перекус/Другое: Olw Ranch Potato Chips, Lösgodis, Tassimo Gevalia Capuccino. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса