tatjanka201011- Журнал, 23 сен 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2023:

1898 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 139,32г | Углев: 178,18г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ржаной Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ со Свининой, Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Обед: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 23 сен 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса