sgfaust- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

2434 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 151,94г | Углев: 226,01г. До Завтрака: RxBar Peanut Butter, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. Завтрак: Salsa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, White Whole Mushrooms, Ground Turkey Breast 99/1, Bell Peppers, Scrambled Egg, Butter. Обед: Simms Original Beef Jerky, Green Burrito Chicken Street Taco. До Ужина: Apples . Ужин: Margarita, Chevy's Fresh Mex Chips & Salsa, Chevy's Fresh Mex Fresh Mex Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bistro MD Grilled Salmon with Creamy Pesto. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса