Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naralia
Журнал
29 мар 15
naralia- Журнал, 29 мар 15
Параметры Пользователя naralia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bueno!!! hoy es domingo!!! y como dije pienso ir al gymnasio y hacer eliptica a tope!!! hoy me he pesado y lo he querido hacer sin ropa para saber exactamente que peso, ya que el pijama suele pesar unos 500 gramos mas... y para mi sorpresa he adelgazado!!! quitando los 500 gramos del pijama... he adelgazado 200 gramos!!! jujujujuju madre mia!! hacia tiempo que no veia un 63... los suplementos estan haciendo su efecto... ya que he subido un poco la temperatura corporal..
La grasa tambien la he bajado!!! ains que contenta estoy madre mia!! :) con esto ya tengo positividad para todo el dia!!!!! :)
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2015:
1057 ккал
Жир: 51,07г | Белк: 117,91г | Углев: 51,45г.
Завтрак:
Té Verde.
Обед:
Cebollas, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Yema de Huevo Cocida, Champiñones, Linessa Mozzarella Light, Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Orégano, Claras de Huevo, Royal Levadura, Linaza Dorada.
Ужин:
Linessa Queso Quark 0%, Salmonete, Champiñones, Corazones de Lechuga Romana.
Перекус/Другое:
Aceite de Coco, Linessa Queso Quark 0%.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
hoy me voy hacer una pizza dukaniana!!!! si queréis hacerla todos los ingredientes los dejare en el diario de comidas!!! feliz domingo!!!
29 мар 15 написано членом:
naralia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naralia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю