luizcmf- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1712 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 80,06г | Углев: 232,42г. Завтрак: Barion Pão de Mel. Обед: Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia Frita. Ужин: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco (200ml), Elma Chips Stiksy. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса