Jimki- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Jimki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

45,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

805 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 54,69г | Углев: 102,08г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Обед: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 21 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jimki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jimki- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jimki-Изменение Веса