Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1837 ккал
|
Жир: 82,14г | Белк: 85,18г | Углев: 199,79г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Frozen Strawberries. Обед: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Cream of Chicken Condensed Soup, Reduced Fat Crescent Rolls, Chicken Breast, Cream of Chicken Condensed Soup, Reduced Fat Crescent Rolls, Chicken Breast, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Comstock Apple Pie Filling, Litehouse Foods Original Caramel Dip. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
