Jucilene182- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Jucilene182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

2466 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 64,47г | Углев: 392,05г. Завтрак: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pullman Bisnaga na Chapa, Melancia. Обед: Bergamota, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Azeite de Oliva, Alface, Quinoa Cozida, Lentilhas, Biju Arroz 8 Grãos Integrais . Ужин: Lentilhas, Bergamota, In Natura Tomate, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Azeite de Oliva, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais . Перекус/Другое: Marilan Rosquinha de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jucilene182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jucilene182- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jucilene182-Изменение Веса