speak76- Журнал, 29 мар 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015

123,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2015:

2971 ккал

Жир: 88,89г | Белк: 117,04г | Углев: 417,61г. Завтрак: Gut & Günstig Rote Grütze, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Frischkäse, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Обед: Roulade, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Blumenkohl, Physalis, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Gemischte Nüsse, Ananas, Kaufland Pomelo, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

4321 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Покрасить - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 29 мар 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса