meonadiet- Журнал, 02 авг 11

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I guess not too bad of an increase after the long weekend. Back to work.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2011:

1533 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 57,06г | Углев: 157,54г. Завтрак: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Low Sodium Smoked or Cured Ham, Greek Feta Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Romaine Lettuce. Ужин: Blueberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Almonds, Apple, Dill Pickle Sunflower Seeds. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 02 авг 11

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса