ntoza- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя ntoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1048 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 25,46г | Углев: 126,52г. Завтрак: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Beetroot. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice, Kellogg's Granola Fruit Mix, Woolworths Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ntoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ntoza- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

ntoza-Изменение Веса