Ballie-RSA- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя Ballie-RSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023

113,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1801 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 225,71г | Углев: 113,14г. Завтрак: Woolworths Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats, Woolworths Freshly Frozen Raspberries, Hard-Boiled Egg. Обед: Biltong. Ужин: Sweet Red Peppers, Coconut Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Steamed Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Onions, Cabbage. Перекус/Другое: Naartjie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ballie-RSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ballie-RSA- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ballie-RSA-Изменение Веса