herbstfrau- Журнал, 22 сен 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bin zufrieden.🤓

137 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2023:

1602 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 73,04г | Углев: 210,17г. Завтрак: Meggle Joghurtbutter, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot. Обед: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Ужин: Salatgurke, Edeka Räucherlachs, Weizenbrötchen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Mühlenhof Nuss-Schinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: Almighurt Caffe Latte, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 22 сен 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса