Marinasotnikova1- Журнал, 29 мар 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2015:

1181 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 90,70г | Углев: 64,47г. Завтрак: Ламбер Сыр Тильзитер, 4Life Овсяные Отруби, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Виктория Хе из Курицы, Паштет. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 29 мар 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса