Sink-or-swim- Журнал, 02 авг 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2011

63,6 кг Потеряно до сих пор: 43,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2011:

959 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 47,75г | Углев: 106,09г. Завтрак: Iced Caffe Americano (Venti), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: American Type Grapes (Slip Skin), Tuscan Roasted Garlic Bread, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Beef Meatballs, Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Smoked Salmon. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 02 авг 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса