Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2005 ккал
|
Жир: 77,98г | Белк: 108,22г | Углев: 221,33г.
Завтрак: Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru. Обед: KFC Sos Vinegrette, Vivera Placuszki Warzywne, Czerwona Salsa, Cebule, Ogórek (Obrany), Awokado, Zupa Minestrone, Bułeczki Podawane do Obiadu. Ужин: Brzoskwinie, Rolmlecz Serek Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Proste Historie Zupa Królewska ze Szpinakiem. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...
|
Набралось 1,7 кг за Неделю
|
 Комментария
⚖️⬇️⬆️To oznaka prawidłowości funkcjonowania " naszej fabryki" 💪👍 Nie ma podstaw do niepokoju😊💕🙋
22 сен 23 написано членом: AgataTeraz
|
Dziękuję za dobre słowo, Agatko. Przypuszczam, że to skutek kilku "zarwanych" nocy, jedzenia w pośpiechu i braku czasu na rower i jogging 🙄
22 сен 23 написано членом: Silver◇
|
No właśnie, Silverku, to na pewno chwilowe przeciwności losu... 🤔😘
22 сен 23 написано членом: Beatsss
|
23 сен 23 написано членом: Silver◇
|
Dowód, że żyjesz 🤷 Nie da się tak jak na linijce... Górki i dołki, czyli wszystko w normie.
24 сен 23 написано членом: AoiChan.
|
Zawsze ale to zawsze, gdy kończę nocki mam 2kg więcej. Zaburzony rytm dobowy, niedobór snu itd...
Życie kolego, życie 😏
25 сен 23 написано членом: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
