|
😲 Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Hoffentlich hat das nicht andere Gründe... Schwager hat Corona und wir waren am Dienstag noch zusammen im Fitnessstudio. Noch ist mein Test negativ. 😨
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 75,90г | Белк: 102,86г | Углев: 218,09г.
Завтрак: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Honigmelonen. Обед: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Ужин: Olivenöl, Edelschmaus Orangen Creme , Radieschen, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Перекус/Другое: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Haribo Colorado, Haribo Colorado, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
22 сен 23 написано членом: Tigerini
|
Danke Tigerini ☺️bin immer noch negativ. 😅
23 сен 23 написано членом: scheisu
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
