BryantFromThe765- Журнал, 22 сен 23

Started a strict paleo diet in June. My diet consists of Fresh fruit, Fresh veggies, lean meats (Turkey, chicken, bison, elk) seafood I enjoy(fish shrimp crab scallops clams) , raw nuts and hard boiled eggs. My water intake is anywhere between 1-2 gallons a day depending on what I am doing.

112,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1246 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 69,00г | Углев: 103,80г.   Завтрак: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Pecan Halves. Обед: Subway 6-Inch Grilled Chicken, Apples . Ужин: Great Value Ground Chicken, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Almonds . подробнее ...