|
Immer diese mini Sprünge 😅🙄😫
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 73,07г | Белк: 105,78г | Углев: 187,31г.
Завтрак: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer, Alesto Pekannusskerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Chia Samen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Gervais Hüttenkäse, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Обед: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Ужин: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Sauce Hollandaise. Перекус/Другое: Pom-Bär Original, Milka Oreo Schokolade. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
