Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
22 сен 23
Frank #23- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
3093 ккал
Жир: 130,54г | Белк: 168,98г | Углев: 308,95г.
Завтрак:
REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Senf, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti.
Ужин:
Feigen, Sharon, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Feigen, Lidl Kiwibeeren.
подробнее ...
2025 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю