Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
22 сен 23
izziiiiie- Журнал, 22 сен 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2023:
3075 ккал
Жир: 99,59г | Белк: 127,98г | Углев: 354,22г.
Завтрак:
서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 청정원 약과, 로이스 포테이토칩 초콜릿, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , 다도락 단호박 (200g), Cherry Tomatoes.
Обед:
뚜레쥬르 앙버터 호두바게트, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 프레시지 마라탕, Croissant.
Ужин:
테이크핏 맥스 고소한맛, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 스테이크 데리야끼.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts, 그릭데이 그릭 모나카, 김밥천국 김밥.
подробнее ...
3769 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Apple Health - 19 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю