mardee57- Журнал, 06 окт 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2009

99,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2009:

1276 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 67,11г | Углев: 166,33г. Завтрак: Nature's Own Double Fiber Club Pack, Original Powder Creamer, Organic Sugar, stevia, Butter, Coffee. Обед: Olive Oil, California Blend, Four Cheese Lean Cuisine, Vegetable Soup. Ужин: 100% Whole Wheat Bread, Hearts of Palm, Imitation Bacon Bits, Black Beans, Onion, Olives, Cheese, Mushroom. Перекус/Другое: Kashi TLC honey almond flax. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Walking 2% Grade at 3.2 mph - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 06 окт 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса