Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
06 окт 09
mardee57- Журнал, 06 окт 09
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2009
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2009:
1276 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 67,11г | Углев: 166,33г.
Завтрак:
Nature's Own Double Fiber Club Pack, Original Powder Creamer, Organic Sugar, stevia, Butter, Coffee.
Обед:
Olive Oil, California Blend, Four Cheese Lean Cuisine, Vegetable Soup.
Ужин:
100% Whole Wheat Bread, Hearts of Palm, Imitation Bacon Bits, Black Beans, Onion, Olives, Cheese, Mushroom.
Перекус/Другое:
Kashi TLC honey almond flax.
подробнее ...
3263 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Walking 2% Grade at 3.2 mph - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю