meko s- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя meko s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

223 ккал

Жир: 0,70г | Белк: 5,87г | Углев: 47,60г. Обед: White Rice, Mixed Salad Greens. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, plank - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it🤙🏽💪🏽

22 сен 23 написано членом: Princem93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meko s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meko s- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

meko s-Изменение Веса