adrianamercia- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя adrianamercia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1327 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 120,62г | Углев: 124,32г. Завтрак: Plus Vita Artesano Integral , Pão de Queijo, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Обед: Mangas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianamercia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianamercia- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

adrianamercia-Изменение Веса