Lili Storck- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Lili Storck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1448 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 67,79г | Углев: 184,03г. Завтрак: Godam Queijo Minas Frescal, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês. Обед: Tirolez Creme de Ricota Light, Triguilho, Suco de Limão, Alface, Pronto Light Carne de Soja Moída. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Tati Minas Pão de Queijo Tradicional . подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lili Storck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lili Storck- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lili Storck-Изменение Веса