Heidi150- Журнал, 21 сен 23

at potatoes a lot last week and enjoyed daughters birthday and went over 1600 too many times. better weigh in next week I hope.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1653 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 69,09г | Углев: 224,44г.   Завтрак: Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Jack Link's Tender Style Beef Steak, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kind Peanut Butter Granola. Обед: Kraft Original BBQ Sauce, Sweet Potato. Ужин: Salsa, Kroger Cream Cheese, Tostitos Dipping Strips. Перекус/Другое: Paisley Farm Four Bean Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, York Peppermint Pattie Thins. подробнее ...