Ke-Leigh- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Ke-Leigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

107,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1036 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 55,30г | Углев: 135,70г. Завтрак: Kodiak Protein-Packed Oatmeal Cinnamon, Spectrum Chia Seeds. Обед: Red Onions, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Great Value Classic Olive Oil, Onions. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Great Value Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Carrots, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Great Value Classic Olive Oil, Onions. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ke-Leigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ke-Leigh- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ke-Leigh-Изменение Веса