AngelaSCS- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1635 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 102,51г | Углев: 192,05г. Завтрак: Martigran Granola com Castanhas, Banana Caturra, Maçãs Fuji. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Anchieta Polvilho Azedo , Ovo, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Anchieta Polvilho Azedo , Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса