Dogcatcher1- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1080 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 55,71г | Углев: 153,26г. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) , Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Lentils. Ужин: Bananas , Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Перекус/Другое: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса